“添加”益生菌通常寫在市場上常見優酪乳飲料的包裝上。我們都知道益生菌是一件好事，那麼它對我們的身體有什麼幫助呢 事實上，除了我們常說的調理性便秘、腹脹和消化不良外，它對許多疾病也有治療作用。
但是，什麼是益生菌、不同的人應該如何選擇益生菌、如何工作以及使用益生菌時應該採取什麼預防措施。今天，藥劑師將逐一為您解答。
看，你的食物裏有益生菌嗎
“益生菌是活的微生物，當攝入足夠的量時，它將給宿主帶來一些健康益處。”這是2001年由聯合國食品和農業糧農組織（FAO）和世界衛生組織（世衛組織）定義的。https://www.twfengxiong.com/
如果您食用的優酪乳產品、飲料或藥物含有以下成分，則您正在服用益生菌，例如乳酸桿菌雙歧桿菌、腸球菌屬、芽孢桿菌、酪酸梭菌和酵母。上述細菌也被中國衛生健康委批准用於人類使用益生菌。
益生菌它在人體內的工作方式有四種：
1.拮抗致病菌生長，促進生理活菌生長，如地衣芽孢桿菌、蠟樣芽孢桿菌活菌等；
2.直接補充正常生理活菌，抑制屎腸球菌、枯草桿菌、糞鏈球菌等致病菌；
3.形成腸粘膜生物屏障，如雙歧桿菌、乳酸菌素等；
4.減少腸道pH值和抑制致病菌，如乳酸乳桿菌、嗜酸乳桿菌和乳酸鏈球菌。
如果患者使用益生菌聯合療法，嘗試選擇具有不同作用機制的益生菌聯合療法。如果作用機制相似益生菌，治療效果不會增加，但不良反應的概率也可能增加。https://www.twfengxiong.com/
對付這些疾病
不同的益生菌需要一起工作
益生菌除了腹瀉、便秘、腹脹和消化不良之外，還有其他治療作用嗎
腹瀉病腹瀉病是益生菌臨床應用最多的疾病。對於輪狀病毒和病毒性腸炎，建議使用雙歧桿菌、乳酸桿菌酪酸梭菌和布拉氏酵母。對於抗生素相關性腹瀉雙歧桿菌，建議使用乳酸桿菌、糞鏈球菌酪酸梭菌、芽孢桿菌和布拉氏酵母益生菌。C對於偽膜性腸炎引起的艱難桿菌感染，有更可靠的證據支持使用布拉氏酵母進行治療。
慢性腹瀉. 除了排除特定原因外，酵母雙歧桿菌、乳酸桿菌酪酸梭菌、芽孢桿菌和布拉氏也可用於治療。
非酒精性脂肪性肝病和代謝性疾病長雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌可以改善非酒精性脂肪性肝病患者鼠李糖乳桿菌的臨床試驗指標，不僅可以用於成人非酒精性脂肪肝病，也可以用於兒童非酒精性脂肪性肝病。
肝硬化建議使用含有雙歧桿菌、乳酸桿菌和腸球菌的製劑作為輔助治療。上述益生菌可抑制致病菌的生長和定植，維持腸道正常微生態平衡。對於肝硬化患有自發性腹膜炎的患者，建議使用地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌等，這有助於減少腸道毒素肝硬化的吸收。對於肝性腦病患者，建議使用酪酸梭菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌、益生菌等，以減少腸氨和吲哚物質的產生，降低血氨和假神經遞質水準，改善肝性腦病患者的症狀。
腸易激綜合征益生菌可緩解腹脹和胃腸脹氣症狀。建議盡可能安全有效地選擇乳酸桿菌雙歧桿菌和其他人類來源的細菌，並根據患者情況適當調整劑量。
炎症性腸病包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病。建議使用枯草桿菌、屎腸球菌、雙歧桿菌和其他益生菌。這些益生菌作為炎症性腸病的輔助藥物仍具有一定的臨床療效。https://www.twfengxiong.com/
乳糖不耐症雙歧桿菌、乳酸桿菌和嗜熱鏈球菌含有β—半乳糖苷酶，β可分解腸道乳製品中的乳糖，減少或減少乳糖不耐症患者腹瀉等症狀的發生。
幽門螺桿菌相關性胃炎在根除幽門螺桿菌的同時，補充布拉氏酵母可以提高根除治療率，減少副作用，降低抗生素相關性腹瀉的發生率乳酸桿菌，雙歧桿菌和酪酸梭菌也可能具有一定的療效。
益生菌不能與這些藥物一起服用
使用益生菌時還有一些注意事項：
1.運輸過程中必須使用溫水或牛奶，以避免水溫過高影響益生菌的活性；
2.以下藥物不應與益生菌聯合使用。如果必須組合使用，則應至少間隔2小時使用，包括普通制酸藥（包括奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑和雷尼替丁、抗生素頭孢菌素、左氧氟沙星、莫西沙星、枸櫞酸鉍鉀、蒙脫石散、醫用活性炭和其他可抑制、吸附、殺死或削弱益生菌功效的藥物；
3.大多數益生菌製劑和優酪乳的最佳儲存溫度為2℃-8℃，注意避光；
4.應注意，只有少數益生菌製劑可在室溫下儲存，包括：益君康（化合物嗜酸乳桿菌），媽咪愛（枯草桿菌二聯活菌），整腸生（地衣芽孢桿菌活菌），常樂康（酪酸梭菌腸球菌二聯活菌散），但還應注意避免光線和濕度。
藥劑師提醒：任何藥物的選擇都應個體化，益生菌同樣如此，以最大限度地發揮藥物治療的效益，減少不良事件的發生。