蜂蜜並不能補充雌激素，因為蜂蜜內的主要成分是糖，占有總量的8成以上。其他成分基本上是水、氨基酸以及維生素等，含量不到1%，想要靠喝蜂蜜來補充雌激素，顯然是不現實的。
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這3類食物才能真正幫助女性補充雌激素：

·植物性雌激素

常見的植物性雌激素有三類：異黃酮、木酚素類、黃豆素類，這些物質都存在於植物和植物籽中。植物性雌激素的分子結構和人體激素結構相似，在進入體內後可以很快被身體所吸收利用。大豆、小麥、洋蔥、葵花籽、芹菜、大米等食物內都趕走豐富的植物性雌激素。

·動物性雌激素

顧名思義，動物性雌激素是指從動物內提取的雌激素。該激素是女性保持第二性征必不可少的激素之一，在女性內分泌系統、心血管功能以及體內新陳代謝等方面，都可以起到積極作用。雞肉、鴨肉、魚肉以及動物內臟內食物內都含有豐富的動物性雌激素。
·人工合成雌激素

目前市面上也有很多雌激素補劑，這些物質都屬於合成類雌激素。在用藥之前一定要遵醫囑，不建議盲目補充，大量補充雌激素可能會給健康帶來一些不必要的麻煩，得不償失。

雌激素對於女性健康而言是不可或缺的，但是這並不代表它含量越高就越好。發現身體出現異常時，一定要及時就醫，在專業醫生的指導下進行用藥。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100