1.穿戴內衣尺碼不合適

無論處於哪一個年齡階段，內衣尺碼過大過小都不利於乳房健康。首先假如內衣的尺碼過小的話，對乳房的束縛過大，由此一來就有可能限製乳房的發育。

而且過於緊身的內衣也會影響乳腺部位的血液循環，導致胸部發育緩慢，特別是處於青春期的小女孩，如果盲目的挑選內衣，很可能為乳房疾病埋下隱患。
其次，有部分女性購買內衣時喜歡買大一碼，她們覺得這樣做可以給予乳房更為寬松的空間。可長時間穿著這種寬松的內衣，會使得胸部無法固定形狀，久而久之胸部便會下垂，不僅影響外在美觀，同樣也不利於胸部健康。

2.濫用雌激素

研究發現，乳房的發育跟女性體內的雌性激素孕激素有著密切的關系。正常情況下，在少女期，卵巢所分泌的雌激素更為充足，所以就能夠促進乳腺發育。
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但是受到審美的影響，有部分女性不太滿足胸部的維度，於是便會想方設法的使胸部變得豐滿，使用雌性激素藥物就是其中的一種。

雖然這樣做在一定程度上促進了乳房發育，可體內雌性激素含量不穩定，同時也會刺激乳房誘發乳腺增生，乳腺結節甚至乳腺癌等疾病。
3.熬夜

有調查顯示，當今社會很多年輕的女性朋友為了工作或者娛樂，經常會熬夜到淩晨兩三點鐘，這樣做無疑是在透支自己的健康。

因為晚上本來就是人體各器官修復和排毒的階段，可若是沒有進入睡眠狀態的話，首先會打破人體休息的規律，導致內臟器官處於超負荷運轉狀態。另外還會使內分泌失調，時間長了，超過了人體可承受的範圍，也會對乳腺造成不良的影響。蜂蜜飲品：https://www.hamer.tw/honey