1、梳摩痛點

　　偏頭痛發作的時候，可以先將兩只手的之間放在頭疼劇烈的部位，就像是梳頭一樣快速的按摩。需要註意的是，力道要清，避免損傷頭皮，每次按摩的次數一百下。每天可以按摩三次，能有效的改善偏頭痛的癥狀。

　　2、按揉太陽穴

　　每天早上起床後以及晚上睡覺之前，用兩只手的中指以畫圓的方式擠壓太陽穴，先順時針畫圓十次，接著逆時針畫圓十次，反復擠壓按摩多次。這麽按揉太陽穴一個星期，就能有效緩解病情。
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　　3、熱水浸手

　　偏頭痛發作的時候，可以把兩只手泡在熱水裏面。值得註意的是，熱水一定要沒過手背，溫度以能接受為宜，防止將皮膚燙傷。只要泡上半小時，就能導致手部血管擴張，大腦中的血液都流向了手部，從而達到緩解疼痛的目的。

　　4、進食鎂含量高的食物

偏頭痛的發作是比較頻繁的，患者這個時候不妨多吃一些核桃、大豆、橘子等富含鎂的食物，對於偏頭痛的治療有一定的輔助作用。要知道的是，即使沒有偏頭痛的人也是可以吃這些食物的，能起到很好的預防作用。
　　5、中藥塞鼻

　　準備適量的川芎、白芷、炙遠誌以及冰片，將它們混合放在一起，然後研製成粉末，裝到一個小瓶子裏面。偏頭痛發作的時候，把粉末倒入棉布裏面包起來，接著塞到鼻孔中。正常情況下，一刻鐘之後疼痛就會有所緩解。強效助勃增硬 持久延時：https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE