看了艾成的新聞覺得真的很可惜,
如果早些去看精神科絕對不會發生憾事,
精神心情鬱悶想自殺那真的可以運用多種方法包括藥物改善,
而且效果非常的好非常的明顯
當親友心情沮喪在提自殺自殘或講一些奇奇怪怪的話時就要留意,
真的不要輕忽覺得對方想太多或小事,
那些症狀已經就是警訊了,
最好就是想辦法趕快帶去精神科就診改善,
很多案例就是親友一疏忽憾事就發生了。
讓心情保持愉快的方法很多種,
最簡單的一種就是適時曬太陽,
以前那個藝人歡歡看起來就沒氣色超蒼白的,
還有一個男主播看起來也很少日曬白白的,
他們人生最後都是自我了結,
如果他們適時日曬有了愉悅的心情應該不會走到那一步,
我學生時期認識的一大票體育男孩,
各個都陽光個性好笑口常開,
該是拜戶外運動常日曬所賜吧!