看了艾成的新聞覺得真的很可惜，
如果早些去看精神科絕對不會發生憾事，
精神心情鬱悶想自殺那真的可以運用多種方法包括藥物改善，
而且效果非常的好非常的明顯
當親友心情沮喪在提自殺自殘或講一些奇奇怪怪的話時就要留意，
真的不要輕忽覺得對方想太多或小事，
那些症狀已經就是警訊了，
最好就是想辦法趕快帶去精神科就診改善，
很多案例就是親友一疏忽憾事就發生了。
讓心情保持愉快的方法很多種，
最簡單的一種就是適時曬太陽，
以前那個藝人歡歡看起來就沒氣色超蒼白的，
還有一個男主播看起來也很少日曬白白的，
他們人生最後都是自我了結，
如果他們適時日曬有了愉悅的心情應該不會走到那一步，
我學生時期認識的一大票體育男孩，
各個都陽光個性好笑口常開，
該是拜戶外運動常日曬所賜吧！