超商的食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
2.出外旅遊時,買礦泉水/瓶裝茶飲/早餐的雙手捲.

3.免費送的禮券,就買各式便當吃吃看~
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五大營養素:
1只水果,
2碟蔬菜,
3匙油脂,
4碗飯,
5樣蛋白質(魚肉豆蛋奶).
每天都要思考到~
為何不去自助餐店,點四樣蔬菜+一樣肉類???

我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
2.出外旅遊時,買礦泉水/瓶裝茶飲/早餐的雙手捲.

3.免費送的禮券,就買各式便當吃吃看~
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五大營養素:
1只水果,
2碟蔬菜,
3匙油脂,
4碗飯,
5樣蛋白質(魚肉豆蛋奶).
每天都要思考到~
為何不去自助餐店,點四樣蔬菜+一樣肉類???

我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/韭菜炒豆芽/食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
2.出外旅遊時,買礦泉水/瓶裝茶飲/早餐的雙手捲.

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五大營養素:
1只水果,
2碟蔬菜,
3匙油脂,
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每天都要思考到~
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我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
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我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/韭菜炒豆芽/九層塔炒茄子/...換著吃~

引用

引用 林克門 在 2020-04-26 02:18:37 發表的文章：
超商的食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
2.出外旅遊時,買礦泉水/瓶裝茶飲/早餐的雙手捲.

3.免費送的禮券,就買各式便當吃吃看~
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五大營養素:
1只水果,
2碟蔬菜,
3匙油脂,
4碗飯,
5樣蛋白質(魚肉豆蛋奶).
每天都要思考到~
為何不去自助餐店,點四樣蔬菜+一樣肉類???

我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
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3.免費送的禮券,就買各式便當吃吃看~
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五大營養素:
1只水果,
2碟蔬菜,
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每天都要思考到~
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我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/韭菜炒豆芽/食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
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五大營養素:
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我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/食品本來CP值就很低...我很少在裡面買東西吃~
1.只有拿口罩時,會去i-bon列印取貨單/上次寄鑰匙時,用到i-bon寄貨便./繳電信費用時.
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3.免費送的禮券,就買各式便當吃吃看~
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五大營養素:
1只水果,
2碟蔬菜,
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為何不去自助餐店,點四樣蔬菜+一樣肉類???

我每餐必點(蛋炒紅蘿蔔)...另外(蛋炒洋蔥)/空心菜/西洋芹炒豆皮/芥菜/油菜/韭菜炒豆芽/九層塔炒茄子/...換著吃~

因為7-11最方便買食物，
自助餐店我還覺得麻煩，
7-11化學食物好可怕！