我當兵前64公斤,當兵時68公斤...一當完兵就恢復64公斤了.
直到38歲,唸高雄工商專科夜二專時,還是64公斤(因為入學有作體檢才知道,否則沒在注意這事)...
我是在照顧我媽媽的時候,開始變重...因為晨昏顛倒/作息紊亂/飲食不正常...不過,最重也就72公斤.
直到搬到永康後,因為家裡多了中國看護&原住民小弟...實在有點壓力(我是習慣獨處的人),一度胖到80公斤~
搬家的時候都會瘦下來(因為通常是遭逢巨變&搬家過程的勞累/少食)...
1.從屏東搬回高雄時,瘦回72公斤;
2.去年被趕出門&搬到仁德時,也是瘦回72公斤~
有好的居住環境&悠閒的時光的話,我應該是可以瘦下來的...可惜沒有!
因為我的時間多耗費在交通/整理環境/思慮...等讓自己先健康活下來的雜務上~

引用

引用 追 在 2020-08-04 23:55:55 發表的文章：
我當兵前64公斤,當兵時68公斤...一當完兵就恢復64公斤了.
直到38歲,唸高雄工商專科夜二專時,還是64公斤(因為入學有作體檢才知道,否則沒在注意這事)...
我是在照顧我媽媽的時候,開始變重...因為晨昏顛倒/作息紊亂/飲食不正常...不過,最重也就72公斤.
直到搬到永康後,因為家裡多了中國看護&原住民小弟...實在有點壓力(我是習慣獨處的人),一度胖到80公斤~
搬家的時候都會瘦下來(因為通常是遭逢巨變&搬家過程的勞累/少食)...
1.從屏東搬回高雄時,瘦回72公斤;
2.去年被趕出門&搬到仁德時,也是瘦回72公斤~
有好的居住環境&悠閒的時光的話,我應該是可以瘦下來的...可惜沒有!
因為我的時間多耗費在交通/整理環境/思慮...等讓自己先健康活下來的雜務上~

我發現體重跟生活好不好有很大的關係

生活已經不好的話根本沒時間及精神去減重

在美國，越肥胖的人越窮。