慢性腎病中國成年人的發病率超過10%，而慢性腎炎已成為最常見的病因中國科學院。院士南方醫院腎內科主任侯凡凡最近告訴記者，如何讓慢性腎病名患者享受生活是患者和醫生的一個非常重要的話題。https://www.mynoow.com
患者應該積極面對疾病，而不是被動的疾病受害者，而是積極接受疾病管理，與疾病作鬥爭，讓他們身心享受生活，提高生活品質，回歸社會。醫生還應加強溝通，讓患者瞭解疾病知識，更有效地完成疾病管理和治療。
如何減少慢性病患者藥物性腎損傷
侯凡凡院士提醒，肝臟和腎臟是許多藥物排泄和代謝的主要器官，腎臟也是藥物易損傷的主要靶器官。因此，她特別提醒市民，患有各種慢性病和基礎疾病的中老年人，尤其是腎功能差甚至慢性腎臟病的人，不應隨便服用藥物，“儘量避免藥物對腎臟造成損害，不能按民間處方和"朋友"隨便吃藥,隨意到藥店買藥。請務必按照專業醫生的建議服藥。”侯凡凡院士表示，在臨床實踐中，很多患者在去醫院治療時會被拖入嚴重的腎病，比如尿毒癥甚至腎衰竭。有些病人自己吃藥，因為他們聽民間處方，拖延治療。
同時，侯凡凡院士建議在用藥過程中評估患者的劑量和身體狀況，並及時與醫生保持溝通。有些病人認為，看了幾次醫生，吃了幾次藥，就能從慢性病中恢復過來，這也是一種誤解。”例如，如果你在夏天出汗過多，幾乎脫水，你通常服用的一些藥物也會對你的身體造成傷害。所以你應該及時聯繫醫生。換句話說，對慢性病患者的定期隨訪非常重要。我們必須有與疾病長期共存和鬥爭的心理建設。我們不能指望看醫生和開藥就能得這種病。”https://www.vrg18.net/
目前，許多醫院通過APP和互聯網醫院增加了患者和醫生之間的溝通管道。慢性病患者應積極接受治療和隨訪。當身體狀況發生變化時，注意與醫生溝通，調整用藥計畫。
高蛋白飲食可能會耗盡“清道夫”
腎臟作為人體的“解毒”器官，與“食物”密切相關。腎臟受損時，應特別注意飲食南方醫院腎內科。專家呼籲關注腎臟健康，從日常飲食中合理控制慢性腎臟病。
南方醫科大學南方醫院腎內科主任醫師梁敏說慢性腎臟病患者的飲食要求之一：優質低蛋白飲食。
當一個人生病時，通常會產生人們常稱之為“身體缺陷”的幻覺。他們認為患者應該“多吃蛋白質”來補充，但腎病患者則完全不同梁敏，這意味著腎臟是控制人類排泄的器官。它一直是人體的“清道夫”，排出人體代謝和利用後的廢物，包括蛋白質、糖、水等，其中蛋白質代謝後產生的尿素、肌酐和胍是最重要的廢物，需要通過腎臟排泄。如果你患有慢性腎臟病並盲目食用高蛋白飲食，廢物的產生和積累將增加，這將促進腎臟“努力工作”，增加負擔，這將使其更容易“磨損”，並加速腎病的進展。因此，患者慢性腎臟病3級需要考慮高質量低蛋白食物蛋白質攝入蛋白質攝入過低會導致體質不佳。因此，高質量的低蛋白食品非常重要，可以讓患者吃得比正常人少蛋白質，最大程度地避免體質下降。
那麼，多少才是合適的呢 越低越好
南方醫科大學南方醫院腎內科副主任醫師艾軍介紹說，蛋白質是人體維持細胞活性和結構、營養和免疫力不可缺少的物質蛋白質攝入過低會導致營養不良、免疫力低下、攝入過多和體質差，不利於腎病的治療。因此，他建議患者的低蛋白標準慢性腎臟病（第3階段及以上）應為0.6~0.8 g/kg標準體重/天。https://www.twmeixiong.com/
如何把握這個標準艾軍：一般來說，瘦肉，雞蛋和牛奶（200ml）的蛋白質含量是相對固定的。例如，一種或兩種主食瘦肉的蛋白質含量約為7g，而一種或兩種主食（大米或麵食）蛋白質的蛋白質含量約為4G。我們可以根據自己的體重估計每天吃的食物總量，然後將其分為三餐。例如，對於體重為60kg的患者，蛋白質的攝入量約為36~48g/天。因此，可以考慮每天吃1-2兩瘦肉、1個雞蛋、1盒牛奶（200~250ml）、3種主食，再加上適量的蔬菜和水果，然後分發到三餐。此外，體重較高的人應適當減少蛋白質總攝入量，而體重較低的人應增加蛋白質總攝入量。醫生和營養學家的建議也很重要。
這些肉類和豆製品更適合慢性腎臟病患者
如何掌握“高質量”蛋白質南方醫科大學南方醫院腎內科主治醫生胡變香介紹。優質蛋白質主要指動物蛋白質，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、魚、蛋、奶等。其中蛋白質雞、鴨、魚、蛋和奶的品質較高，因為它們含有低脂肪，更適合慢性腎臟病患者。
在工廠蛋白質，一些傳統加工蛋白質也可以稱為高質量蛋白質，如豆腐。全豆不適合慢性腎病患者，如炒黃豆和油炸黑豆，但加工豆腐相對合適。因此，大多數患者可以考慮適當攝入豆腐等食物。然而，胡變香也指出每天吃豆腐是不合適的。這既不合理也不健康。根據你的健康狀況進行調整也是非常重要的。https://www.twfengxiong.com/