老了不能吃肉”就是壹個養生誤區，除此之外，還流傳著很多“養生說法”，下面這幾種，都不要再相信了。

1、血液裏的“垃圾”不清，會堵塞血管？

傳言血管裏垃圾太多，需要用自己的某某産品，清除血管垃圾。

其實，血管裏面哪來的什麽垃圾、毒素，只是人體正常代謝的廢物。壹般情況下，人體的排泄器官會將它們排除，不會對身體造成什麽影響。如果妳想加快代謝廢物的清理，平時多喝水多上廁所更有效。水果扣味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

2、腸胃裏面“宿便”不排，積累腸毒？

事實上中醫亦或是西醫都沒有“宿便”“排腸毒”的概念，平常人可能每日排便壹兩次，也可能每兩三天排便壹次，只要排便規律都是正常的。

如果真的便秘，那就應該咨詢醫生而不要相信亂七八糟的“清腸”産品，不然不僅會擾亂胃腸功能，甚至會增加肝腎負擔或造成腸扭轉、腸梗阻等更麻煩的問題。

3、酸性體質容易得癌症？

來自美國的羅伯特提出了“酸堿體質理論”，壹位癌症患者放棄正規治療而選擇這套理論的堿性療法，結果癌症沒有治愈反而發展到Ⅳ期，遭受判罰的羅伯特最終也承認這是個騙局。

“酸堿體質”並不存在，吃任何食物也不能改變身體的酸堿度，大家不要被打著這種口號的商家騙了。

4、紅棗、紅糖，可以補血？

其實，紅糖裏面96.6%都是糖，可以補血的鐵元素含量極低，而紅棗同樣含鐵量不高，所以多吃紅棗紅糖並不能補血，反而因爲糖分高而容易長胖，真正可以補血的應該是豬牛肉、動物肝髒、動物血等。

總之，吃素還是吃肉，雖然更多是壹種個人選擇，但是從健康來看，全面均衡的飲食更好。另外，養生雖然好，但是切勿踏進養生誤區裏面噢。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100