實用！

在未發生過性行為的情形下，內陰唇都是藏在裏層不易外翻，
但歷經過多性行為或是自慰頻率較高後，
抽插的摩擦力速度產生能量，進而催入體內產生自由基，
自由基會刺激黑色素細胞，促進黑色素沉澱；
長期的抽插、摩擦，會讓陰部內黑色素加速沉積，
內陰唇會因為多次充血以及翻動而開始外翻變黑變形，
嚴重者會導致民間所俗稱的「火雞鼻」現象。

黑色素的產生是一種肌膚抵禦刺激壓力的保護機制。
臨床證實，白種人黑色素細胞數量較少，
陰部受抽插、摩擦刺激後雖容易泛紅，但很快便會復原。
相較之下，東方人黑色素細胞數量較多，反應也特別活躍，
在受相同的抽插、摩擦刺激之下，黑色素會被大量釋放來保護皮膚，
當黑色素一但生成，黑色素會轉移至角質細胞黑化，讓皮膚表面黑色素沉澱。
再加上東方人角質層比較薄，所以比西方女性更容易產生黑色素過度累積的問題。
已產生的黑色素沉澱不容易淡化，最好的方法還是事先做好防護工作，
儘量避免讓肌膚受到過度抽插、摩擦刺激，就能減少黑色素的沉澱。

陰唇外翻不僅會造成變黑變形的美觀問題，還會阻礙陰道分泌物排出，
使陰部較不易保持清潔而繁衍大量細菌(陰道滴)或病毒；
小陰唇太長易使尿液殘留在陰部附近而造成細菌或病毒感染，
頻繁的自慰，會使陰道的酸鹼度上升，讓乳酸菌的抑制作用減弱，
並會使白帶分泌量增加，使陰部惡臭腥臭異味加重，同時易使該部位感覺遲鈍。

自慰頻率較高的女性，會使陰部敏感度大大降低，
太過依賴輔助道具自慰的女性，嚴重者容易對男友產生性冷感，
再加上陰部變黑陰唇外翻，容易讓親密的人對心愛的人產生誤解。